MARTIN CHUDÝ

Začni žiť život podľa svojich predstáv

stres

Články pre štítok stres
15.8. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

Naučte sa zvládať stres 3.časť (seriál 11 krokov ku zdraviu, 6.krok)

Ako predísť stresu a zaujať pozitívny postoj? Aké techniky vám pomôžu lepšie zvládať, alebo ho rovno eliminovať? Aké myšlienky nám zanechali veľké osobnosti tohto sveta? Aj na tieto otázky vám odpoviem v pokračovaní svojho 6.kroku ku zdraviu – Eliminujte stres… Prvú časť článku si môžete prečítať tu. Druhú časť zasa tu. V tretej časti môjho 6.kroku ku zdraviu sa...

13.8. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

Naučte sa zvládať stres 2.časť (seriál 11 krokov ku zdraviu, 6.krok)

Má stres nejakú súvislosť s vašou krvnou skupinou? Ste geneticky naprogramovaný na ťažšie zvládanie stresu? Ako môžete regulovať hladinu stresu a zvládať ho s nadhľadom? Odkiaľ môžete načerpať informácie, ktoré vám pomôžu zmeniť vaše myslenie? Aj na tieto otázky vám odpoviem v pokračovaní svojho 6.kroku ku zdraviu – Eliminujte stres… Môj 6. krok ku zdraviu som rozdelil do 3 článkov. Prvú časť...

11.8. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

Naučte sa zvládať stres 1.časť (seriál 11 krokov ku zdraviu, 6.krok)

Čo je to vlastne stres a ako v tele vzniká? Aké mechanizmy sú zaň zodpovedné? Akému stresu sme neustále vystavovaní a aké ochorenia môže takýto stres spôsobiť? Má stres nejakú súvislosť s vašou krvnou skupinou? Ako môžete regulovať hladinu stresu a zvládať ho s nadhľadom? Aj na tieto otázky vám odpoviem vo svojom 6. kroku ku zdraviu – Eliminujte stres… Prinášam vám...

15.5. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

11 krokov ku zdraviu, 2. časť

Vytvorte si správne návyky, ktoré vám pomôžu optimalizovať vaše zdravie. Tieto návyky môžu raz vám alebo vašim blízkym doslova zachrániť život. Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a začnite nový život… Pokračovanie môjho článku 11 krokov ku zdraviu. Pokiaľ ste ešte nečítali 1. časť, môžete tak urobiť tu. Teraz by som už chcel prejsť k veci a podeliť sa...