MARTIN CHUDÝ

Začni žiť život podľa svojich predstáv

KNIHY

+ 5 video návodov ZDARMA v hodnote 25 € a k tomu...

AKO NA SACHARIDY

TLAČENÁ alebo ELEKTRONICKÁ KNIHA (aktuálne je v ponuke len táto verzia)

Táto publikácia vznikla spojením našich 2 elektronických kníh VÝŽIVNÉ SACHARIDOVÉ RECEPTY a SLADKÉ BEZ HRIECHU. Nájdete v nej 21 výživných sacharidových receptov a 10 receptov na výživné dezerty. Spolu s kompletným návodom pre výber a prípravu sacharidov a veľkým sprievodcom "Všetko o sacharidoch". Viac o obsahu knihy sa dozviete v opisoch našich e-kníh. Ku knihe vám tieto e-knihy dokonca "pribalíme" ako bonus a k tomu vám poskytneme 5 video návodov úplne zdarma. Pre uplatnenie týchto bonusov nás prosím po kúpe knihy kontaktujte emailom na adresu recepty@martinchudy.sk


+ 5 video návodov ZDARMA v hodnote 25 €

VÝŽIVNÉ SACHARIDOVÉ RECEPTY

ELEKTRONICKÁ KNIHA

V tejto elektronickej knihe nájdete 21 výživných sacharidových receptov. Zároveň je to najkomplexnejší návod pre výber a prípravu sacharidov na našom trhu s veľkým sprievodcom "Všetko o sacharidoch". E-kniha vás naučí 5 krokov ako vyberať sacharidy na váš tanier, ktoré z nich sú najvýživnejšie a ako ich kombinovať. Ďalej sa naučíte pripravovať tradičný kváskový chlieb a získate návody pre namáčanie, klíčenie a fermentáciu sacharidových potravín. A k tomu 5 video návodov úplne zdarma.

"Táto publikácia je chýbajúcou puzzle skladačkou na ceste za lepším zdravím. Pomôže vám pochopiť, že aj napriek tomu, že sacharidy nie sú žiadne “démonické” živiny, je dôležité naučiť sa ich správne používať s ohľadom na ich fyziologický efekt. Táto praktická publikácia vás naučí široké súvislosti o tom, ako sacharidy správne začleniť do svojich výživových protokolov tak, aby ste ich používali ako dobrých sluhov a nie oni vás, ako svojich otrokov (hladofóbia, mentálna hmla, nadváha, metabolická neflexibilita a ďalšie zbytočné zdravotné, metabolické i estetické komplikácie)."

PaedDr. VLADO ZLATOŠ, Phd. Odborník na optimálnu výživu a funkčnú kondíciu


SLADKÉ BEZ HRIECHU

ELEKTRONICKÁ KNIHA

V tejto elektronickej knihe nájdete 10 jednoduchých a výživných receptov na dezerty a návody ako pripraviť skutočne kvalitné, chutné a zdravé dezerty bez kompromisov. Naučíte sa 7 krokov pre prípravu výživných dezertov a spoznáte 13 potravín, z ktorých by ste ich mali pripravovať.


Knihy, do ktorých Martin prispel svojimi receptami a odporúčaniami...


107 neodolateľných SMOOTHIE RECEPTOV

ELEKTRONICKÁ KNIHA

16 českých a slovenských odborníkov dalo dokopy 107 najlepších smoothie receptov pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a čisté črevá.