MARTIN CHUDÝ

Začni žiť život podľa svojich predstáv

chronické ochorenia

Články pre štítok chronické ochorenia
11.8. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

Naučte sa zvládať stres 1.časť (seriál 11 krokov ku zdraviu, 6.krok)

Čo je to vlastne stres a ako v tele vzniká? Aké mechanizmy sú zaň zodpovedné? Akému stresu sme neustále vystavovaní a aké ochorenia môže takýto stres spôsobiť? Má stres nejakú súvislosť s vašou krvnou skupinou? Ako môžete regulovať hladinu stresu a zvládať ho s nadhľadom? Aj na tieto otázky vám odpoviem vo svojom 6. kroku ku zdraviu – Eliminujte stres… Prinášam vám...

6.8. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

Fluorid v pitnej vode – podvod storočia (seriál 11 krokov ku zdraviu, 5.krok)

Prečo sa začal pridávať fluorid do pitnej vody? Kto z toho profituje? Aké nebezpečenstvá skrýva fluorid? Je skutočne tak prospešný pre zuby a kosti? Ktoré štáty zakázali jeho použitie a prečo? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v 4.článku môjho 5.kroku ku zdraviu – Pite dostatok čistej vody… Kedy sa začal fluorid pridávať do pitnej vody? V roku 1945 sa začal pridávať...

24.5. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

Omega-6 cesta do nemocnice (11 krokov ku zdraviu, 4.krok)

Sú rastlinné oleje pre vás to pravé? Môžu vám pomôcť predísť zdravotným problémom? Sú margaríny skutočne zdravšie ako maslo? Sú dnešné ryby vhodným zdrojom omega-3 tukov?   Štvrtý článok môjho 4.kroku ku zdraviu – Konzumujte dostatok správnych tukov. Predchádzajúce články si môžete prečítať tu. Moje krvné testy Ešte predtým ako sa napojím na koniec 3. článku, chcem...

15.5. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

11 krokov ku zdraviu, 2. časť

Vytvorte si správne návyky, ktoré vám pomôžu optimalizovať vaše zdravie. Tieto návyky môžu raz vám alebo vašim blízkym doslova zachrániť život. Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a začnite nový život… Pokračovanie môjho článku 11 krokov ku zdraviu. Pokiaľ ste ešte nečítali 1. časť, môžete tak urobiť tu. Teraz by som už chcel prejsť k veci a podeliť sa...

15.5. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

11 krokov ku zdraviu, 1.časť

Podniknite 11 krokov, ktoré vám pomôžu optimalizovať vaše zdravie. Tieto kroky môžu raz vám alebo vašim blízkym doslova zachrániť život. Začnite už dnes, prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a začnite nový život… Vo svojom prvom článku na blogu som vás nabádal, aby ste pevne uchopili svoje zdravie do vlastných rúk a priniesol som vám podľa môjho názoru najväčšie mýty,...

14.5. 2013 (Aktualizováno: 24.6. 2020)

Prevezmite zodpovednosť za svoje zdravie

Nenechajte sa viac klamať záujmovými skupinami, ktoré sa vám snažia nanútiť ich spôsob, akým by ste si mali vyberať potraviny do vášho nákupného košíka. A vy o niekoľko rokov skončíte prinajlepšom v ordinácii svojho lekára, ktorý vám s radosťou naordinuje nejaké „zázračné“ tabletky. Povedzte „STOP“ a prevezmite zodpovednosť za svoje zdravie… Vitajte na mojom blogu! Toto je môj prvý článok, preto mi dovoľte,...